6 Nguyên liệu sinh tố tính nhiệt giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh

Khi trời trở lạnh, cơ thể thường cần thêm năng lượng và nhiệt lượng để giữ ấm. Thay vì chỉ uống trà hay cà phê, bạn có thể tận dụng các nguyên liệu sinh tố tự nhiên giúp cường sức khỏe và dưỡng chất cho cơ thể.

Một số nguyên liệu tuyệt vời cho mùa lạnh bao gồm:

  • Gừng tươi: Có tính nóng, giúp cải thiện tuần hoàn máu và giữ ấm từ bên trong.
  • Quế: Hương thơm dễ chịu và làm ấm cơ thể, đồng thời hỗ trợ tiêu hóa.
  • Chuối: Giàu kali và carbohydrate, cung cấp năng lượng ổn định cho cơ thể.
  • Sữa ấm: Giúp sinh tố thêm béo mịn và cung cấp canxi cùng protein.
  • Các loại hạt (hạnh nhân, óc chó): Giàu chất béo tốt, cung cấp năng lượng bền bỉ và hỗ trợ giữ nhiệt cơ thể.
  • Trái cây giàu vitamin C (cam, quýt, kiwi): Tăng sức đề kháng, đồng thời giữ cơ thể tỉnh táo và ấm áp.

Bạn có thể kết hợp các nguyên liệu này thành những ly sinh tố ấm áp, vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe trong mùa đông. Vừa giữ ấm vừa bổ sung vitamin cho cơ thể!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

3 tháng 12, 2025
Phòng trẻ khô ráo và thoáng mát, đồng thời giảm nguy cơ bệnh lý hô hấp và da liễu...
3 tháng 12, 2025
Một số đèn báo thường thấy trên máy và cách khắc phục.
3 tháng 12, 2025
Mô tả các chức năng bảng điều khiển và màn hình hiển thị.
3 tháng 12, 2025
Lựa chọn tuyệt vời khi ăn kèm sandwiches vào bữa sáng hoặc bữa nhẹ trong ngày.
3 tháng 12, 2025
Kết hợp rau xanh và trái cây trong cùng 1 công thức. Cực kỳ bổ dưỡng và thơm ngon!
3 tháng 12, 2025
Thức uống lành mạnh phù hợp dùng cho bữa sáng.
3 tháng 12, 2025
Thử ngay công thức Latte mới lạ kết hợp với loại rau củ bổ dưỡng.
13 tháng 11, 2025
Sinh tố kết hợp cherry mọng nước với hương quế ấm áp, mang trọn hương vị ấm áp của mùa đông.
13 tháng 11, 2025
Tận hưởng mùa đông ấm áp, tiết kiệm và an toàn.
13 tháng 11, 2025
“Chimney effect” là một nguyên lý luân chuyển không khí tự nhiên nhờ chênh lệch nhiệt độ và mật độ không khí.
More posts