Cactus Cooler Smoothie - Sinh Tố Dứa Và Xương Rồng Bổ Dưỡng
Từ trước đến nay, khi nhắc đến xương rồng thì đa số chúng ta thường mường tượng ra hình ảnh một loại cây đầy gai góc, chỉ mọc ở những nơi cằn cỗi và chẳng mang lại giá trị dinh dưỡng gì. Tuy nhiên, nguồn dinh dưỡng từ xương rồng lại giàu dưỡng chất và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Hãy để Perfetto hướng dẫn bạn công thức biến cây xương rồng thành thức uống siêu dinh dưỡng cùng máy xay sinh tố Nutribullet nhé.
Nguyên liệu
Xương rồng có chưa nhiều chất khoáng giúp kiểm soát cân bằng chất lỏng, kiểm soát cơ bắp và hỗ trợ chức năng tim. Bên cạnh đó, dứa cũng là loại trái cây có chứa những hợp chất rất cần thiết cho sức khỏe của hệ miễn dịch. Vì thế, món sinh tố kết hợp 2 loại nguyên liệu này sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời.
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 1 cốc | Rau xanh |
| 2 miếng | Xương rồng |
| 1/2 cốc | Dứa tươi |
| 1/3 chén | Cần tây |
| 1 muỗng | Hạt gai dầu |
| 2 miếng | Chà là sấy khô |
| 1 muỗng | Hạt gai dầu |
| 1/2 muỗng | Quế xay |
| 1 cốc | Nước dừa |
| 1/2 cốc | Nước lọc |
| 3-4 viên | Đá |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích: 590ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 300 calories |
| Tổng chất béo: 6g | 8% |
| Chất béo bão hòa: 0g | 2,5% |
| Cholesterol: 0mg | 0% |
| Natri: 134.1mg | 5,6% |
| Tổng lượng carb: 23g | 7,9% |
| Tổng lượng carb: 63g | 21,2% |
| Chất xơ: 8g | 32,1% |
| Đường: 50g | - |
| Chất đạm: 6g | 13,6% |
| Vitamin A | 8,3% |
| Vitamin C | 135% |
| Canxi | 22,5% |
| Sắt | 18,6% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố dứa và xương rồng, Perfetto hy vọng các bạn sẽ làm thức uống ngon và bổ dưỡng đặc biệt cho sức khỏe. Hãy cùng gia đình và bạn bè thưởng thức những những ly thức uống hấp dẫn này nhé!
Khám phá ngay Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900!
#Nutribullet #huongdansudung #NutribulletPro900 #Nutribulletprỏpc #mayxaysinhto #congnghechietxuatdinhduong #mayxaysinhtocuaMy
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
