Garden Hearty Smoothie - Sinh tố bơ, dâu tây, & rau xanh bổ dưỡng
Sinh tố bơ dâu tây kết hợp với rau xanh cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng chính là một món sinh tố có lợi cho sức khỏe gia đình. Với cách làm đơn giản cùng máy xay sinh tố Nutribullet, hôm nay, cùng Perfetto học cách làm sinh tố bơ dâu tây và rau xanh cực kỳ healthy nhé!
Nguyên liệu
Các nguyên liệu từ món sinh tố Garden Healthy Smoothie có chứa các chất béo có lợi cho tim từ hạt cây gai dầu và quả bơ kết hợp với rau xanh tươi và dâu tây sẽ mang lại một lượng dinh dưỡng dồi dào. Tham khảo công thức bên dưới:
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 2 cốc | Rau xanh, hỗn hợp (tùy chọn) |
| 400g | Dâu tây đông lạnh |
| 2 quả | Bơ |
| 1 muỗng canh | Hạt gai dầu hoặc hạt chia |
| 1 muỗng canh | Bột quế xay |
| 1 muỗng canh | Mật ong |
| 1 ly | Nước dừa |
| 80g | Đường |
| 3 - 4 viên | Đá |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích ly: 600ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 250 calories |
| Tổng chất béo: 8g | 11,9% |
| Chất béo bão hòa: 1g | 4,3% |
| Cholesterol: 0mg | 0% |
| Natri: 122,4 mg | 5,1% |
| Tổng lượng carb: 44g | 14,8% |
| Đường: 32g | - |
| Chất đạm: 6g | 12,2% |
| Vitamin A | 13,2% |
| Vitamin C | 156,4% |
| Canxi | 11,5% |
| Sắt | 25,3% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố bơ dâu tây kết hợp rau xanh, Perfetto hy vọng sẽ có được một gợi ý tuyệt vời giúp bạn pha chế thức uống thành công. Đây là món sinh tố giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, và phổ biến với nhiều người nên bạn có thể làm cho cả gia đình thưởng thức.
Khám phá ngay Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900!
#Nutribullet #huongdansudung #NutribulletPro900 #Nutribulletprỏpc #mayxaysinhto #congnghechietxuatdinhduong #mayxaysinhtocuaMy
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
