Peanut Butter Banana Smoothie - Sinh tố chuối bơ đậu phộng
Chuối và bơ đậu phộng là những nguyên liệu đơn giản, thơm ngon và rất tốt cho sức khoẻ. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này tạo ra một thức uống được nhiều người yêu thích bởi cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng. Cùng Perfetto tìm hiểu công thức làm món smoothie bơ đậu phộng thật dễ dàng cùng máy xay Nutribullet ngay tại nhà!
Nguyên liệu
Món sinh tố siêu ngon này là sự kết hợp giữa chuối và bơ đậu phộng giàu protein và chất béo thực vật cần sẽ giúp tạo tránh cơn thèm ăn và nạp một lượng calories lành mạnh vào cơ thể.
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 1 trái | Chuối ướp lạnh |
| 1 muỗng | Maple syrup hoặc mật ong |
| 1/2 ly | Sữa hạnh nhân hoặc vani không đường |
| 1 muỗng | Bơ đậu phộng, dạng kem, không muối |
| 1 muỗng | Bột bơ đậu phộng (nếu có) |
| 1 muỗng | Bột cacao |
| 3-4 viên | Đá |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích: 355ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 280 calories |
| Tổng lượng chất béo: 13g | 19,7% |
| Chất béo bão hòa: 2,5g | 10,9% |
| Cholesterol: 0mg | 0% |
| Natri: 132,4 mg | 5,5% |
| Natri: 214,3mg | 8,9% |
| Tổng lượng carb: 33g | 11,1% |
| Chất xơ: 6g | 24,4% |
| Đường: 18 g | 29.8% |
| Chất đạm: 9g | 18,8% |
| Vitamin A | 1.7% |
| Vitamin C | 5,1% |
| Canxi | 7,2% |
| Sắt | 9,5% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố bơ và đậu phộng béo ngậy, Perfetto hy vọng sẽ có được một gợi ý tuyệt vời giúp bạn pha chế thức uống thành công. Đây là món sinh tố thơm ngon, béo ngậy, và phổ biến với nhiều người nên bạn có thể tham khảm và làm cho cả gia đình thưởng thức.
#Sinhtochuoibodauphong #sinhtochuoi #sinhtobo #sinhtodauphong
Khám phá máy xay sinh tố!
-
Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900W 13 pc - Champagne Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
List Item 1 -
Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900W 13 pc - Matte slate Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
List Item 2 -
Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900W 13 pc - Matte sand Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
-
Máy xay sinh tố Nutribullet Original 600W (NBR-0805) Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
-
Máy xay sinh tố Nutribullet Original 600W (NBR-0805R2) Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
-
Máy xay sinh tố Nutribullet Original 600W (NBR-0805K) Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
-
Máy xay sinh tố Nutribullet Original 600W (NBR-0805S) Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
