Cách làm Kem chuối chocolate phiên bản ít calo cho người ăn kiêng
Món tráng miệng ngọt ngào mà vẫn đảm bảo tuân thủ chế độ ăn của bạn. Chỉ cần 1 quả chuối, một chút bột cacao và sữa hạnh nhân, bạn đã có thể tự tay làm nên món kem yêu thích với hàm lượng calories thấp nhất có thể.
Nguyên liệu
- 1 quả chuối, để đông lạnh
- 5g hạt cacao (cacao nibs)
- 120ml sữa hạnh nhân vani không đường
Hướng dẫn
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
- Sau khi xay, cho vào ngăn đá từ 2 đến 4 giờ để kem đông lại, cho kết cấu dẻo đặc hơn.
- Có thể rắc vụn cacao lên trên hoặc thưởng thức cùng trái cây.
🧁 Trên đây là công thức cho 2 khẩu phần ăn (*). Mỗi khẩu phần cung cấp:
- 70 calo
- 0g chất béo
- 12g carbohydrate
- 1g chất xơ
- 6g đường
- dưới 1g protein.
Giá trị dinh dưỡng được tính dựa trên công thức gốc. Việc thêm topping hoặc thay đổi bất kỳ nguyên liệu nào có thể làm thay đổi thành phần dinh dưỡng.
* % Giá trị hàng ngày được tính dựa trên chế độ ăn 2.000 calo mỗi ngày. Nhu cầu calo của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy theo thể trạng và mức độ hoạt động.
Chúc bạn thành công với công thức tráng miệng thơm ngon này!
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet
Khám phá Nutribullet !
-
Máy xay sinh tố Nutribullet Original 600W (NBR-0805) Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
List Item 1 -
Máy xay sinh tố Nutribullet Original 600W (NBR-0805S) Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
List Item 2 -
Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900W 13 pc - Matte slate Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
-
Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900W 13 pc - Matte sand Write a description for this list item and include information that will interest site visitors. For example, you may want to describe a team member's experience, what makes a product special, or a unique service that you offer.
