Công thức sinh tố bổ sung năng lượng cho người chạy bộ

Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho buổi chạy bộ của mình chưa? Hãy đảm bảo nạp đầy đủ năng lượng cho cơ thể với món sinh tố thơm ngon từ Nutribullet.

Nguyên liệu

  • 240 ml cải xoăn (Kale)
  • 1/2 quả chuối
  • 5 quả dâu tây
  • 1/2 quả táo xanh
  • 60 ml hạnh nhân
  • 360 ml sữa hạnh nhân không đường
  • 15 ml hạt chia
  • 15 ml bột protein thực vật vị vani
  • 2.5 ml bột quế

Hướng dẫn

  1. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
  2. Rót ra ly thưởng thức trước buổi chạy hoặc có thể dùng cốc đựng to-go của Nutribullet để mang theo.


Sinh tố là lựa chọn tuyệt vời cho người chạy bộ vì:

  • Dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh năng lượng.
  • Giúp ổn định đường huyết trong suốt buổi chạy.
  • Bổ sung chất chống oxy hóa giúp giảm viêm cơ.
  • Cung cấp protein thực vật giúp cơ thể phục hồi sau khi vận động.


Với lượng protein, chất béo lành mạnh và chất xơ dồi dào, thức uống cân bằng và tăng cường năng lượng này sẽ giúp cơ thể bạn được tiếp thêm sức mạnh để chinh phục quãng đường chạy phía trước!


Chúc bạn thành công với công thức sinh tố này!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

21 tháng 8, 2026
Một thức uống mát lạnh với hương vị êm dịu và dễ thưởng thức.
21 tháng 8, 2026
Lưỡi dao được bảo quản và sử dụng đúng cách không chỉ giúp duy trì khả năng xay ổn định mà còn hạn chế áp lực không cần thiết lên động cơ.
21 tháng 8, 2026
Giúp thiết bị luôn sạch sẽ và tăng tuổi thọ của thiết bị.
21 tháng 8, 2026
Kết hợp hài hòa giữa cà phê đậm đà, cacao và sữa, phù hợp cho những ai yêu thích cà phê nhưng muốn thêm chút ngọt ngào của chocolate.
20 tháng 8, 2026
Kinh nghiệm chọn máy cùng các lưu ý.
5 tháng 8, 2026
Cùng Perfetto tìm hiểu về cà phê đặc sản, quy chuẩn quốc tế và phân tích các yếu tố đưa "cà phê specialty" trở thành xu hướng.
11 tháng 4, 2026
Thưởng thức những công thức “mix & match” độc đáo – nơi cà phê và sữa hòa quyện để tạo nên những trải nghiệm vị giác mới mẻ
16 tháng 1, 2026
Được kỳ vọng sẽ tiếp nối các dòng La Specialista tiền nhiệm chinh phục thị trường máy pha espresso gia đình
Bởi Hau Mai 15 tháng 1, 2026
Lựa chọn giải pháp hợp lý để vừa đảm bảo tuổi thọ máy vừa tiết kiệm chi phí vận hành
15 tháng 1, 2026
Khó kiểm soát kết cấu bọt cho nhu cầu pha chế nâng cao tuy nhiên lại dễ dùng cho người mới
More posts