Công thức sinh tố bổ sung năng lượng cho người chạy bộ

Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho buổi chạy bộ của mình chưa? Hãy đảm bảo nạp đầy đủ năng lượng cho cơ thể với món sinh tố thơm ngon từ Nutribullet.

Nguyên liệu

  • 240 ml cải xoăn (Kale)
  • 1/2 quả chuối
  • 5 quả dâu tây
  • 1/2 quả táo xanh
  • 60 ml hạnh nhân
  • 360 ml sữa hạnh nhân không đường
  • 15 ml hạt chia
  • 15 ml bột protein thực vật vị vani
  • 2.5 ml bột quế

Hướng dẫn

  1. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
  2. Rót ra ly thưởng thức trước buổi chạy hoặc có thể dùng cốc đựng to-go của Nutribullet để mang theo.


Sinh tố là lựa chọn tuyệt vời cho người chạy bộ vì:

  • Dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh năng lượng.
  • Giúp ổn định đường huyết trong suốt buổi chạy.
  • Bổ sung chất chống oxy hóa giúp giảm viêm cơ.
  • Cung cấp protein thực vật giúp cơ thể phục hồi sau khi vận động.


Với lượng protein, chất béo lành mạnh và chất xơ dồi dào, thức uống cân bằng và tăng cường năng lượng này sẽ giúp cơ thể bạn được tiếp thêm sức mạnh để chinh phục quãng đường chạy phía trước!


Chúc bạn thành công với công thức sinh tố này!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

8 tháng 12, 2025
Cách pha ly cocktail hấp dẫn cả về hình thức lẫn hương vị...
8 tháng 12, 2025
Nạp năng lượng với cherry (dâu tây), chuối và hương bạc hà mới lạ...
8 tháng 12, 2025
Ứng phó với biến động giá mạnh và đề phòng rủi ro gián đoạn chuỗi cung ứng trong năm 2026...
8 tháng 12, 2025
Món quà ngọt ngào và ý nghĩa dành tặng cho bạn bè và người thân dịp lễ Giáng Sinh năm nay.
8 tháng 12, 2025
Cân bằng độ ẩm thông minh, tiện lợi trong tầm giá phải chăng.
5 tháng 12, 2025
Đừng phớt lờ những rủi ro khi dùng than sưởi, một khoản đầu tư nhỏ đảm bảo sự an toàn cho cả gia đình...
4 tháng 12, 2025
Phân tích nhu cầu dùng máy sưởi của người Việt Nam theo vùng và cách chọn...
3 tháng 12, 2025
Phòng trẻ khô ráo và thoáng mát, đồng thời giảm nguy cơ bệnh lý hô hấp và da liễu...
3 tháng 12, 2025
Một số đèn báo thường thấy trên máy và cách khắc phục.
3 tháng 12, 2025
Mô tả các chức năng bảng điều khiển và màn hình hiển thị.
More posts