Công thức sinh tố bổ sung năng lượng cho người chạy bộ

Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho buổi chạy bộ của mình chưa? Hãy đảm bảo nạp đầy đủ năng lượng cho cơ thể với món sinh tố thơm ngon từ Nutribullet.

Nguyên liệu

  • 240 ml cải xoăn (Kale)
  • 1/2 quả chuối
  • 5 quả dâu tây
  • 1/2 quả táo xanh
  • 60 ml hạnh nhân
  • 360 ml sữa hạnh nhân không đường
  • 15 ml hạt chia
  • 15 ml bột protein thực vật vị vani
  • 2.5 ml bột quế

Hướng dẫn

  1. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
  2. Rót ra ly thưởng thức trước buổi chạy hoặc có thể dùng cốc đựng to-go của Nutribullet để mang theo.


Sinh tố là lựa chọn tuyệt vời cho người chạy bộ vì:

  • Dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh năng lượng.
  • Giúp ổn định đường huyết trong suốt buổi chạy.
  • Bổ sung chất chống oxy hóa giúp giảm viêm cơ.
  • Cung cấp protein thực vật giúp cơ thể phục hồi sau khi vận động.


Với lượng protein, chất béo lành mạnh và chất xơ dồi dào, thức uống cân bằng và tăng cường năng lượng này sẽ giúp cơ thể bạn được tiếp thêm sức mạnh để chinh phục quãng đường chạy phía trước!


Chúc bạn thành công với công thức sinh tố này!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

3 tháng 10, 2026
Theo nghiên cứu, khoảng 50% hương thơm sẽ mất đi trong vòng 15 phút sau khi xay...
3 tháng 10, 2026
Với Eletta Explore, bạn có thể thưởng thức hàng loạt thức uống cà phê nóng và lạnh chỉ bằng một nút chạm.
3 tháng 10, 2026
Protein Shake vị chocolate thơm ngon và dễ làm, kết hợp cùng máy xay cầm tay nhỏ gọn, dễ dàng bỏ vào túi và mang theo đến mọi nơi.
29 tháng 9, 2026
Đón không khí mùa thu đông đang đến với tách cà phê đậm đà hòa quyện cùng hương cam tươi mát, chút quế ấm nồng và lớp kem tươi béo mịn. Tận hưởng phút giây thư giãn
29 tháng 9, 2026
Bạn đã từng thử kết hợp thanh long vào công thức sinh tố chưa? Một loại trái cây giàu chất xơ, vitamin C, đồng thời chứa nhiều nước và tương đối ít calo
29 tháng 9, 2026
Thức uống ngọt ngào và bổ dưỡng dịp Halloween này
29 tháng 9, 2026
Món tráng miệng với vị ngọt, chua thanh và cay nhẹ, những que kem này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin K, vitamin C, kali và chất xơ.
29 tháng 9, 2026
Một thức uống tươi ngon, đầy sức sống cho một ngày tràn đầy năng lượng!
29 tháng 9, 2026
Công thức một loại sốt tươi mát, đậm vị và béo nhẹ, kết hợp hoàn hảo với các loại rau củ khi làm salad.
22 tháng 9, 2026
Sinh tố việt quất kết hợp nghệ, gừng và sữa hạnh nhân, giàu chất chống oxy hóa, thơm ngon và tươi mát, lý tưởng để bổ sung năng lượng trước buổi tập.
More posts