Công thức sinh tố bổ sung năng lượng cho người chạy bộ

Bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho buổi chạy bộ của mình chưa? Hãy đảm bảo nạp đầy đủ năng lượng cho cơ thể với món sinh tố thơm ngon từ Nutribullet.

Nguyên liệu

  • 240 ml cải xoăn (Kale)
  • 1/2 quả chuối
  • 5 quả dâu tây
  • 1/2 quả táo xanh
  • 60 ml hạnh nhân
  • 360 ml sữa hạnh nhân không đường
  • 15 ml hạt chia
  • 15 ml bột protein thực vật vị vani
  • 2.5 ml bột quế

Hướng dẫn

  1. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
  2. Rót ra ly thưởng thức trước buổi chạy hoặc có thể dùng cốc đựng to-go của Nutribullet để mang theo.


Sinh tố là lựa chọn tuyệt vời cho người chạy bộ vì:

  • Dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh năng lượng.
  • Giúp ổn định đường huyết trong suốt buổi chạy.
  • Bổ sung chất chống oxy hóa giúp giảm viêm cơ.
  • Cung cấp protein thực vật giúp cơ thể phục hồi sau khi vận động.


Với lượng protein, chất béo lành mạnh và chất xơ dồi dào, thức uống cân bằng và tăng cường năng lượng này sẽ giúp cơ thể bạn được tiếp thêm sức mạnh để chinh phục quãng đường chạy phía trước!


Chúc bạn thành công với công thức sinh tố này!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

Hãy thử ngay công thức sinh tố có kết cấu mịn mượt và mát lạnh này từ Nutribullet.
13 tháng 10, 2025
Hãy thử ngay công thức sinh tố có kết cấu mịn mượt và mát lạnh này từ Nutribullet.
13 tháng 10, 2025
Món tráng miệng ngọt ngào mà vẫn đảm bảo tuân thủ chế độ ăn của bạn.
13 tháng 10, 2025
Cafe nhận được vô số đánh giá tích cực từ giới khoa học về những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe khi dùng với liều lượng phù hợp.
7 tháng 10, 2025
Lấy cảm hứng từ món thạch hạnh nhân truyền thống của Trung Hoa, mang đến hương vị thanh mát, béo nhẹ
7 tháng 10, 2025
Kết hợp độc đáo hương vị cà phê latte và vị béo bùi của bí đỏ, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng
7 tháng 10, 2025
Giàu vitamin C mang lại sức đề kháng tốt cho cơ thể.
7 tháng 10, 2025
Một thức uống vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe phái đẹp.
30 tháng 9, 2025
Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng máy De'Longhi Classic EM450 từ A–Z
17 tháng 9, 2025
Giúp bạn giữ cho máy luôn sạch sẽ và cà phê luôn thơm ngon.
12 tháng 9, 2025
Nâng cao trải nghiệm cà phê espresso trong một thân máy đẹp và nhỏ gọn.
More posts