Công thức Protein Shake Bơ Xoài

Sinh tố bơ xoài là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo của bơ và hạt điều, hòa cùng vị ngọt thanh mát của xoài chín, tạo nên thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. 

Bạn có thể thêm bột Protein thực vật để tăng cường thêm năng lượng cho bữa sáng hoặc dùng làm bữa nhẹ trước khi tập gym, chơi thể thao.

Nguyên liệu

  • 30g cải kale non (baby kale)
  • 1/4 quả bơ (khoảng 25g thịt bơ)
  • 150g xoài chín, cắt khối, để đông lạnh
  • 1 muỗng canh (10g) hạt điều rang
  • 360ml nước dừa tươi
  • 20g bột đạm đậu Hà Lan (pea protein powder)

Hướng dẫn

  1. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn và sánh.
  2. Rót ra ly, có thể thêm topping xoài tươi hoặc trang trí vài lá bạc hà cho đẹp mắt.


Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có một thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giàu protein. Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho lối sống năng động và cân bằng.

Chúc bạn thành công với công thức sinh tố bổ dưỡng giàu năng lượng này!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

8 tháng 12, 2025
Cách pha ly cocktail hấp dẫn cả về hình thức lẫn hương vị...
8 tháng 12, 2025
Nạp năng lượng với cherry (dâu tây), chuối và hương bạc hà mới lạ...
8 tháng 12, 2025
Ứng phó với biến động giá mạnh và đề phòng rủi ro gián đoạn chuỗi cung ứng trong năm 2026...
8 tháng 12, 2025
Món quà ngọt ngào và ý nghĩa dành tặng cho bạn bè và người thân dịp lễ Giáng Sinh năm nay.
8 tháng 12, 2025
Cân bằng độ ẩm thông minh, tiện lợi trong tầm giá phải chăng.
5 tháng 12, 2025
Đừng phớt lờ những rủi ro khi dùng than sưởi, một khoản đầu tư nhỏ đảm bảo sự an toàn cho cả gia đình...
4 tháng 12, 2025
Phân tích nhu cầu dùng máy sưởi của người Việt Nam theo vùng và cách chọn...
3 tháng 12, 2025
Phòng trẻ khô ráo và thoáng mát, đồng thời giảm nguy cơ bệnh lý hô hấp và da liễu...
3 tháng 12, 2025
Một số đèn báo thường thấy trên máy và cách khắc phục.
3 tháng 12, 2025
Mô tả các chức năng bảng điều khiển và màn hình hiển thị.
More posts