Công thức Protein Shake Bơ Xoài

Sinh tố bơ xoài là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo của bơ và hạt điều, hòa cùng vị ngọt thanh mát của xoài chín, tạo nên thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. 

Bạn có thể thêm bột Protein thực vật để tăng cường thêm năng lượng cho bữa sáng hoặc dùng làm bữa nhẹ trước khi tập gym, chơi thể thao.

Nguyên liệu

  • 30g cải kale non (baby kale)
  • 1/4 quả bơ (khoảng 25g thịt bơ)
  • 150g xoài chín, cắt khối, để đông lạnh
  • 1 muỗng canh (10g) hạt điều rang
  • 360ml nước dừa tươi
  • 20g bột đạm đậu Hà Lan (pea protein powder)

Hướng dẫn

  1. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn và sánh.
  2. Rót ra ly, có thể thêm topping xoài tươi hoặc trang trí vài lá bạc hà cho đẹp mắt.


Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có một thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giàu protein. Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho lối sống năng động và cân bằng.

Chúc bạn thành công với công thức sinh tố bổ dưỡng giàu năng lượng này!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

21 tháng 8, 2026
Một thức uống mát lạnh với hương vị êm dịu và dễ thưởng thức.
21 tháng 8, 2026
Lưỡi dao được bảo quản và sử dụng đúng cách không chỉ giúp duy trì khả năng xay ổn định mà còn hạn chế áp lực không cần thiết lên động cơ.
21 tháng 8, 2026
Giúp thiết bị luôn sạch sẽ và tăng tuổi thọ của thiết bị.
21 tháng 8, 2026
Kết hợp hài hòa giữa cà phê đậm đà, cacao và sữa, phù hợp cho những ai yêu thích cà phê nhưng muốn thêm chút ngọt ngào của chocolate.
20 tháng 8, 2026
Kinh nghiệm chọn máy cùng các lưu ý.
5 tháng 8, 2026
Cùng Perfetto tìm hiểu về cà phê đặc sản, quy chuẩn quốc tế và phân tích các yếu tố đưa "cà phê specialty" trở thành xu hướng.
11 tháng 4, 2026
Thưởng thức những công thức “mix & match” độc đáo – nơi cà phê và sữa hòa quyện để tạo nên những trải nghiệm vị giác mới mẻ
16 tháng 1, 2026
Được kỳ vọng sẽ tiếp nối các dòng La Specialista tiền nhiệm chinh phục thị trường máy pha espresso gia đình
Bởi Hau Mai 15 tháng 1, 2026
Lựa chọn giải pháp hợp lý để vừa đảm bảo tuổi thọ máy vừa tiết kiệm chi phí vận hành
15 tháng 1, 2026
Khó kiểm soát kết cấu bọt cho nhu cầu pha chế nâng cao tuy nhiên lại dễ dùng cho người mới
More posts