Công thức Protein Shake Bơ Xoài

Sinh tố bơ xoài là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo của bơ và hạt điều, hòa cùng vị ngọt thanh mát của xoài chín, tạo nên thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. 

Bạn có thể thêm bột Protein thực vật để tăng cường thêm năng lượng cho bữa sáng hoặc dùng làm bữa nhẹ trước khi tập gym, chơi thể thao.

Nguyên liệu

  • 30g cải kale non (baby kale)
  • 1/4 quả bơ (khoảng 25g thịt bơ)
  • 150g xoài chín, cắt khối, để đông lạnh
  • 1 muỗng canh (10g) hạt điều rang
  • 360ml nước dừa tươi
  • 20g bột đạm đậu Hà Lan (pea protein powder)

Hướng dẫn

  1. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn và sánh.
  2. Rót ra ly, có thể thêm topping xoài tươi hoặc trang trí vài lá bạc hà cho đẹp mắt.


Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có một thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giàu protein. Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho lối sống năng động và cân bằng.

Chúc bạn thành công với công thức sinh tố bổ dưỡng giàu năng lượng này!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

16 tháng 1, 2026
Được kỳ vọng sẽ tiếp nối các dòng La Specialista tiền nhiệm chinh phục thị trường máy pha espresso gia đình
Bởi Hau Mai 15 tháng 1, 2026
Lựa chọn giải pháp hợp lý để vừa đảm bảo tuổi thọ máy vừa tiết kiệm chi phí vận hành
15 tháng 1, 2026
Khó kiểm soát kết cấu bọt cho nhu cầu pha chế nâng cao tuy nhiên lại dễ dùng cho người mới
15 tháng 1, 2026
Máy sưởi chất lượng cao, an toàn và thân thiện với người dùng gia đình.
15 tháng 1, 2026
Một lựa chọn gọn nhẹ nhưng đáp ứng đầy đủ nhu cầu pha cà phê cơ bản tại nhà
14 tháng 1, 2026
Ba model đều thuộc dòng máy bán tự động với thiết kế nhỏ gọn hướng đến người dùng gia đình...
14 tháng 1, 2026
Món sinh tố giải khát giúp bù nước, bù khoáng và giải nhiệt hiệu quả.
14 tháng 1, 2026
Món sinh tố tươi mát và dễ làm ngay tại nhà, giàu vitamin C và tăng sức đề kháng.
14 tháng 1, 2026
Tiếp thêm năng lượng cho ngày mới với ly sinh tố bổ dưỡng với rau bina, bơ, dâu tây, hạt óc chó và một chút quế tạo nên hương vị thơm ngon.
14 tháng 1, 2026
Đắm chìm vào kỳ nghỉ đến vùng nhiệt đới với dứa mọng nước và nước dừa thanh mát...
More posts