Công thức Protein Shake Bơ Xoài

Sinh tố bơ xoài là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị béo của bơ và hạt điều, hòa cùng vị ngọt thanh mát của xoài chín, tạo nên thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. 

Bạn có thể thêm bột Protein thực vật để tăng cường thêm năng lượng cho bữa sáng hoặc dùng làm bữa nhẹ trước khi tập gym, chơi thể thao.

Nguyên liệu

  • 30g cải kale non (baby kale)
  • 1/4 quả bơ (khoảng 25g thịt bơ)
  • 150g xoài chín, cắt khối, để đông lạnh
  • 1 muỗng canh (10g) hạt điều rang
  • 360ml nước dừa tươi
  • 20g bột đạm đậu Hà Lan (pea protein powder)

Hướng dẫn

  1. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào cối xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp mịn và sánh.
  2. Rót ra ly, có thể thêm topping xoài tươi hoặc trang trí vài lá bạc hà cho đẹp mắt.


Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có một thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa giàu protein. Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho lối sống năng động và cân bằng.

Chúc bạn thành công với công thức sinh tố bổ dưỡng giàu năng lượng này!


 
may xay sinh to nutribullet, #mayxaysinhto #nutribullet

3 tháng 10, 2026
Theo nghiên cứu, khoảng 50% hương thơm sẽ mất đi trong vòng 15 phút sau khi xay...
3 tháng 10, 2026
Với Eletta Explore, bạn có thể thưởng thức hàng loạt thức uống cà phê nóng và lạnh chỉ bằng một nút chạm.
3 tháng 10, 2026
Protein Shake vị chocolate thơm ngon và dễ làm, kết hợp cùng máy xay cầm tay nhỏ gọn, dễ dàng bỏ vào túi và mang theo đến mọi nơi.
29 tháng 9, 2026
Đón không khí mùa thu đông đang đến với tách cà phê đậm đà hòa quyện cùng hương cam tươi mát, chút quế ấm nồng và lớp kem tươi béo mịn. Tận hưởng phút giây thư giãn
29 tháng 9, 2026
Bạn đã từng thử kết hợp thanh long vào công thức sinh tố chưa? Một loại trái cây giàu chất xơ, vitamin C, đồng thời chứa nhiều nước và tương đối ít calo
29 tháng 9, 2026
Thức uống ngọt ngào và bổ dưỡng dịp Halloween này
29 tháng 9, 2026
Món tráng miệng với vị ngọt, chua thanh và cay nhẹ, những que kem này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin K, vitamin C, kali và chất xơ.
29 tháng 9, 2026
Một thức uống tươi ngon, đầy sức sống cho một ngày tràn đầy năng lượng!
29 tháng 9, 2026
Công thức một loại sốt tươi mát, đậm vị và béo nhẹ, kết hợp hoàn hảo với các loại rau củ khi làm salad.
22 tháng 9, 2026
Sinh tố việt quất kết hợp nghệ, gừng và sữa hạnh nhân, giàu chất chống oxy hóa, thơm ngon và tươi mát, lý tưởng để bổ sung năng lượng trước buổi tập.
More posts