Công Thức Sinh Tố Bí Xanh Hạt Chia
Bạn đang tìm kiếm một món sinh tố hỗ trợ giảm cân, giàu protein giữ dáng đẹp da thì đây sẽ một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Hãy cùng Perfetto học cách làm món sinh tố healthy này nhé!
Nguyên liệu
Ngọt như quế, đậm đà như hạt chia, món sinh tố này có danh sách các thành phần lành mạnh hạng A. Một món sinh tố ít carb, giàu protein, chống viêm, là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể bạn trông đẹp! Công thức chi tiết:
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 1 cốc | Bí ngòi |
| 1 muỗng cà phê | Nghệ tươi |
| 1 muỗng canh | bơ hạnh nhân không muối |
| 1 thìa canh | Hạt chia |
| 3 muỗng | Protein thực vật |
| 1/4 muỗng cà phê | Quế xay |
| 3/4 cốc | Đá |
| 1/2 cốc | Sữa hạnh nhân không đường |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích ly: 600ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 306,5 |
| Tổng lượng chất béo 18,3g | 28,2% |
| Chất béo bão hòa: 1,4g | 7% |
| Cholesterol: 0mg | 0% |
| Natri: 414,5mg | 17,3% |
| Tổng lượng carb: 20,4g | 6,8% |
| Đường: 6,5g | - |
| Chất đạm: 19,6g | 39,2% |
| Vitamin A | 0,8% |
| Vitamin C | 34% |
| Canxi | 83% |
| Sắt | 35,2% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố bí xanh hạt chia, Perfetto hy vọng sẽ có được một gợi ý tuyệt vời giúp bạn pha chế thức uống thành công. Đây là món sinh tố giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, và phổ biến với nhiều người nên bạn có thể làm cho cả gia đình thưởng thức.
Khám phá ngay Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900!
#Nutribullet #huongdansudung #NutribulletPro900 #Nutribulletprỏpc #mayxaysinhto #congnghechietxuatdinhduong #mayxaysinhtocuaMy
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
