Công Thức Sinh Tố Dừa Hạt Chia
Hương vị dừa thơm ngon hòa quyện với hạt chia và các loại rau củ quả đầy dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Perfetto học cách làm món sinh tố healthy này nhé!
Nguyên liệu
Thành phần chính của món sinh tố này bao gồm: Hạt chia, dừa, rau bina và sữa hạnh nhân kết hợp với nhau để khuấy động thế giới vị giác của bạn. Một ly sinh tố nhằm mục đích giúp bạn tăng và duy trì cân nặng nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe! Công thức chi tiết:
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 1 chén | Rau chân vịt |
| 1 cốc | Quả mọng hỗn hợp đông lạnh |
| 1 muỗng cà phê | Nghệ tươi |
| 1/2 cốc | Sữa hạnh nhân vani không đường |
| 1 muỗng cà phê | Bơ dừa |
| 1 muỗng cà phê | Hạt chia |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích ly: 600ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 228,1 |
| Tổng lượng chất béo 9,9g | 15,2% |
| Chất béo bão hòa: 3,3g | 16,4% |
| Cholesterol: 0mg | 0% |
| Natri: 291,5mg | 12,1% |
| Tổng lượng carb: 29,6g | 9,9% |
| Đường: 10,7g | - |
| Chất đạm: 5g | 9,9% |
| Vitamin A | 11,8% |
| Vitamin C | 64,2% |
| Canxi | 12,9% |
| Sắt | 15,9% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố dừa hạt chia, Perfetto hy vọng sẽ có được một gợi ý tuyệt vời giúp bạn pha chế thức uống thành công. Đây là món sinh tố giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, và phổ biến với nhiều người nên bạn có thể làm cho cả gia đình thưởng thức.
Khám phá ngay Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900!
#Nutribullet #huongdansudung #NutribulletPro900 #Nutribulletprỏpc #mayxaysinhto #congnghechietxuatdinhduong #mayxaysinhtocuaMy
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
