Công Thức Sinh Tố Quả Mâm Xôi Mix
Quả mâm xôi chứa ít calo, giàu vitamin C và chất xơ mix cùng các loại rau củ giúp tăng đề kháng cho cơ thể. Cách làm và công thức vô cùng đơn giản. Hôm nay hãy để Perfetto hướng dẫn cách làm món sinh tố healthy này nhé!
Nguyên liệu
Với quả mâm xôi, rau chân vịt, quả mọng, bơ hạnh nhân và súp lơ trắng, tất cả đều được ngâm trong nước cốt dừa để tạo nên một hương vị thơm ngon tuyệt vời. Cho dù đó là lợi ích về hàm lượng carb thấp, ít đường, tốt cho tim mạch hay giảm cân mà bạn đang tìm kiếm, chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này! Công thức chi tiết:
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 1 chén | Rau chân vịt |
| 1/3 | Cây súp lơ, cắt nhỏ, hấp chín và để nguội hoàn toàn |
| 1 cốc | Qủa hỗn hợp đông lạnh |
| 1/2 cốc | Nước cốt dừa không đường |
| 1 muỗng canh | bơ hạnh nhân không muối |
| 2 muỗng canh | Protein từ thực vật |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích ly: 600ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 317,1 |
| Tổng lượng chất béo 18g | 27,7% |
| Chất béo bão hòa: 6,7g | 33,6% |
| Cholesterol: 0mg | 0% |
| Natri: 199,7g | 8,3% |
| Tổng carbs 28,5g | 9,5% |
| Đường: 11,7g | - |
| Chất đạm: 13,7g | 27,4% |
| Vitamin A | 9,4% |
| Vitamin C | 94,2% |
| Canxi | 27,4% |
| Sắt | 25,3% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố quả mâm xôi mix, Perfetto hy vọng sẽ có được một gợi ý tuyệt vời giúp bạn pha chế thức uống thành công. Đây là món sinh tố giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, và phổ biến với nhiều người nên bạn có thể làm cho cả gia đình thưởng thức.
Khám phá ngay Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900!
#Nutribullet #huongdansudung #NutribulletPro900 #Nutribulletprỏpc #mayxaysinhto #congnghechietxuatdinhduong #mayxaysinhtocuaMy
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
