Công Thức Sinh Tố Rau Chân Vịt Việt Quất
Sinh tố từ rau chân vịt và đào nằm trong bộ sưu tập công thức sinh tố xanh dinh dưỡng thơm ngon. Hãy cùng Perfetto học cách làm món sinh tố healthy này nhé!
Nguyên liệu
Công thức sinh tố tiếp thêm năng lượng cho buổi tập của bạn với những nguyên liệu cực kì bổ dưỡng thơm ngon. Công thức chi tiết:
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 1 chén | Rau chân vịt |
| 1 cốc | Đào đông lạnh |
| 2 thìa | Sũa chua hy lạp nguyên chất không béo |
| 1/2 cốc | Sữa hạnh nhân không đường |
| 1 muỗng cà phê | Hạt Chia |
| 1 muỗng cà phê | Hạt lanh |
| 2 muỗng canh | Protein thực vật |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích ly: 600ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 247,4 |
| Tổng lượng chất béo 7,7g | 11,9% |
| Chất béo bão hòa: 0,6g | 2,9% |
| Cholesterol: 1,4mg | 0,5% |
| Natri: 388,7mg | 16,2% |
| Tổng lượng carb: 29,4g | 9,8% |
| Đường: 20g | - |
| Chất đạm: 15,5g | 30,9% |
| Vitamin A | 11,6% |
| Vitamin C | 294,7% |
| Canxi | 76,6% |
| Sắt | 25,8% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố rau chân vịt và đào, Perfetto hy vọng sẽ có được một gợi ý tuyệt vời giúp bạn pha chế thức uống thành công. Đây là món sinh tố giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, và phổ biến với nhiều người nên bạn có thể làm cho cả gia đình thưởng thức.
Khám phá ngay Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900!
#Nutribullet #huongdansudung #NutribulletPro900 #Nutribulletprỏpc #mayxaysinhto #congnghechietxuatdinhduong #mayxaysinhtocuaMy
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
