Spinach Citrus Slimdown - Công Thức Sinh Tố Rau Chân Vịt Mix Trái Cây
Bạn đang tìm kiếm một loại sinh tố thơm ngon, dễ uống hỗ trợ cung cấp năng lượng cho việc tập luyện của mình thì sinh tố rau chân vịt chính là chân ái dành cho bạn. Hôm nay, hãy cùng Perfetto học cách làm món sinh tố healthy này nhé!
Nguyên liệu
Hãy giảm cân bằng một ly sinh tố có hương vị thơm ngon đồng thời giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Những người yêu thích rau chân vịt, cam và dâu tây sẽ yêu thích món sinh tố có hương vị đậm đà này trong sứ mệnh dinh dưỡng của mình! Công thức chi tiết dưới đây:
| Đơn vị | Nguyên liệu |
|---|---|
| 1 chén | Rau chân vịt |
| 1 | Qủa chuối |
| 1 | Qủa Cam |
| 3 | Qủa dâu tây đông lạnh |
| 1 muỗng canh | Hạt chia |
| 1/2 cốc | Nước |
| 1/2 cốc | Đá |
Thông tin dinh dưỡng
Dung tích ly: 600ml
| Thành phần dinh dưỡng | Tỷ lệ |
|---|---|
| Lượng calo | 235,7 |
| Tổng lượng chất béo 3.9g | 6% |
| Chất béo bão hòa: 0,5g | 2,6% |
| Cholesterol: 0mg | 0% |
| Natri: 36,1mg | 1,5% |
| Tổng lượng carb: 50,8g | 16,9% |
| Đường: 28,3g | - |
| Chất đạm: 18,3g | 5,2% |
| Vitamin A | 10,6% |
| Vitamin C | 169,4% |
| Canxi | 19,7% |
| Sắt | 12,8% |
Với gợi ý chi tiết cho công thức sinh tố Xanh từ rau chân vịt , Perfetto hy vọng sẽ có được một gợi ý tuyệt vời giúp bạn pha chế thức uống thành công. Đây là món sinh tố giàu dinh dưỡng, hương vị thơm ngon, và phổ biến với nhiều người nên bạn có thể làm cho cả gia đình thưởng thức.
Khám phá ngay Máy xay sinh tố Nutribullet PRO 900!
#Nutribullet #huongdansudung #NutribulletPro900 #Nutribulletprỏpc #mayxaysinhto #congnghechietxuatdinhduong #mayxaysinhtocuaMy
Facebook Perfetto Vietnam
Youtube Perfetto Vietnam
