Công thức Sinh Tố Mocha cho bữa sáng

Một sinh tố đầy đủ dinh dưỡng, lý tưởng cho bữa sáng khi bận rộn.

Nguyên liệu

  • 140 g espresso, làm lạnh
  • 200 g sữa yến mạch
  • 1 quả chuối, lột vỏ
  • 2 muỗng canh bơ đậu phộng
  • 100 g súp lơ, đông lạnh
  • 50 g bơ quả bơ, lột vỏ, bỏ hạt
  • 100 g yến mạch
  • 3 muỗng canh bột ca cao

Hướng dẫn

  1. Gắn đầu xay sinh tố vào máy xay.
  2. Thêm espresso, sữa yến mạch, chuối, súp lơ, bơ quả bơ, yến mạch và bột ca cao vào cốc xay sinh tố.
  3. Khởi động chế độ xay.
  4. Rót ra và thưởng thức.


Sữa yến mạch có thể được thay thế bằng sữa bò hoặc sữa hạnh nhân. Bơ đậu phộng có thể được thay thế bằng bơ hạt điều hoặc bơ hạt phỉ.

#congthucsinhtomocha #mochasmoothie #recipe

24 tháng 10, 2026
Một chiếc máy pha cà phê nhỏ gọn là lựa chọn thiết thực, phù hợp với nhiều không gian và nhu cầu sử dụng.
23 tháng 10, 2026
Các kỹ sư và kỹ thuật viên De’Longhi đã dành nhiều năm nghiên cứu công nghệ tinh vi nhất trên máy pha cà phê dành cho quá trình brewing.
23 tháng 10, 2026
Đối với những người muốn thưởng thức cà phê nhưng cần hạn chế caffeine, Decaf là một lựa chọn thay thế đáng cân nhắc.
23 tháng 10, 2026
Một số mẹo ăn uống giúp bạn tăng cân lành mạnh, duy trì sức khỏe tốt về lâu dài.
22 tháng 10, 2026
Khám phá công thức sinh tố đu đủ dừa thơm ngon, kết hợp đu đủ, nước dừa, bạc hà và gừng, mang đến thức uống thanh mát, dễ làm tại nhà.
22 tháng 10, 2026
Thêm tỉnh táo, thêm năng lượng cho ngày mới.
22 tháng 10, 2026
Một bữa sáng lành mạnh, đủ chất giúp cơ thể tỉnh táo, cung cấp năng lượng trong nhiều giờ và tạo nền tảng cho một ngày hoạt động hiệu quả.
21 tháng 10, 2026
Cung cấp vitamin C và chống oxy hóa, thích hợp để bắt đầu ngày mới đầy năng lượng hoặc thưởng thức trong những dịp tụ họp cùng bạn bè và gia đình.
15 tháng 10, 2026
Không cần đến quán cà phê, bạn vẫn có thể tự làm matcha đá xay tại nhà với thức uống trà xanh mát lạnh, béo mịn và sảng khoái.
15 tháng 10, 2026
Món sinh tố sánh mịn, lấy cảm hứng từ cocktail Pina Colada, kết hợp các nguyên liệu hỗ trợ tăng cường miễn dịch và chống viêm.
More posts