Công thức Sinh tố phúc bồn tử

Sinh tố dinh dưỡng từ củ dền và berry ngọt ngào, giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe tim mạch và chất chống oxy hóa

Nguyên liệu

  • 1/4 củ củ dền tươi
  • 1/2 cốc dâu tây đông lạnh (khoảng 70g)
  • 1/2 cốc phúc bồn tử đông lạnh (khoảng 60g)
  • 1/2 quả chuối
  • 1/2 cốc sữa hạnh nhân vani không đường (khoảng 360ml)
  • 1 thìa cà phê bột maca
  • 1 thìa canh bột protein đậu Hà Lan

Hướng dẫn

Thêm các nguyên liệu theo thứ tự đã liệt kê vào cối xay và xay đến khi nhuyễn mịn. Thưởng thức!

4 tháng 11, 2026
Michelin giới thiệu 6 món cà phê đặc trưng của Việt Nam, tôn vinh nét độc đáo trong văn hóa cà phê Việt
4 tháng 11, 2026
Để tạo ra lớp bọt sữa nóng chất lượng cần có áp suất hơi nước ổn định từ vòi đánh sữa, kết hợp với kỹ thuật thao tác thủ công để đạt được kết cấu bọt mong muốn.
3 tháng 11, 2026
Espresso gồm hai lớp: lớp crema màu vàng óng, dày và bền trên bề mặt, cùng phần cà phê bên dưới có màu sẫm và kết cấu đậm đặc.
24 tháng 10, 2026
Một chiếc máy pha cà phê nhỏ gọn là lựa chọn thiết thực, phù hợp với nhiều không gian và nhu cầu sử dụng.
23 tháng 10, 2026
Các kỹ sư và kỹ thuật viên De’Longhi đã dành nhiều năm nghiên cứu công nghệ tinh vi nhất trên máy pha cà phê dành cho quá trình brewing.
23 tháng 10, 2026
Đối với những người muốn thưởng thức cà phê nhưng cần hạn chế caffeine, Decaf là một lựa chọn thay thế đáng cân nhắc.
23 tháng 10, 2026
Một số mẹo ăn uống giúp bạn tăng cân lành mạnh, duy trì sức khỏe tốt về lâu dài.
22 tháng 10, 2026
Khám phá công thức sinh tố đu đủ dừa thơm ngon, kết hợp đu đủ, nước dừa, bạc hà và gừng, mang đến thức uống thanh mát, dễ làm tại nhà.
22 tháng 10, 2026
Thêm tỉnh táo, thêm năng lượng cho ngày mới.
22 tháng 10, 2026
Một bữa sáng lành mạnh, đủ chất giúp cơ thể tỉnh táo, cung cấp năng lượng trong nhiều giờ và tạo nền tảng cho một ngày hoạt động hiệu quả.
More posts