Nên chuẩn bị gì cho góc xay sinh tố tại nhà?
Khi chúng ta không có mục tiêu hay kế hoạch ăn uống rõ ràng, chúng ta thường có thói quen ăn uống không lành mạnh. Vì thế, bạn nên sử dụng nhiều loại trái cây và rau để phục vụ cho bữa ăn, xay sinh tố, và nước ép giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch thay vì những thức ăn quá nhiều năng lượng và chất béo bảo hòa. Để giải quyết vấn đề này, máy xay sinh tố của Nutribullet® ra đời với sứ mệnh giúp cho người dùng tối ưu khả năng chiết xuất nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm, đảm bảo bữa ăn của bạn luôn chất lượng.
Mayra Lopez (Chuyên gia pha chế và sáng tạo có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại Nutribullet®), đã đưa ra một vài nguyên liệu cơ bản bạn nên có cho góc pha chế trong căn bếp nhỏ như sau:
Trái cây và rau đông lạnh
Có thể nói rau và trái cây là một trong những thành phần cơ bản và quan trọng khi pha chế bất kỳ loại sinh tố nào. Chắc hẵn rằng bạn sẽ nghĩ các thực phẩm tươi sẽ mang đến hương vị thơm ngon hơn cho món sinh tố hơn là thực phẩm đông lạnh. Tuy nhiên, khi sử dụng những thực phẩm đông lạnh sẽ có thời hạn sử dụng lâu hơn và tạo ra độ mát lạnh cho sinh tố của bạn.
Sữa có nguồn gốc từ thực vật
Sữa có nguồn gốc từ thực vật hoặc bất kỳ một loại sữa mà bạn yêu thích sẽ là lựa chọn tiếp theo mà bạn nên có tại góc pha chế của mình. Mayra cho biết rằng cô ấy sử dụng sữa hạnh nhân không đường trong hầu hết các công thức sinh tố của mình vì loại sữa này có hương vị trung tính và không làm mất hương vị thơm ngon của món sinh tố. Tuy nhiên, với rất nhiều loại sữa hiện có trên thị trường thì bạn có rất nhiều lựa chọn đáng để thử. Nếu bạn đang tìm kiếm loại sữa cung cấp giàu protein hơn thì sữa đậu nành hoặc sữa bò sẽ là những lựa chọn phù hợp nhất cho bạn. Bạn cũng có thể sử dụng nước dừa trong một số công thức pha chế để tạo độ ngọt thanh dịu cho món sinh tố, hoặc chỉ đơn giản là sử dụng nước lọc.
Các thực phẩm bổ sung ("Boosts")
Thực phẩm “bổ sung” hay “tăng cường” là những thực phẩm giúp bổ sung nhiều vitamin cũng như nâng tầm hương vị cho món sinh tố của bạn. Thông thường, bạn nên thêm một loại thực phẩm bổ sung có thể pha cùng vào máy xay sinh tố Nutribullet® sau khi đã xay nhuyễn các nguyên liệu chính để tạo ra một ly sinh tố vừa bổ dưỡng mà lại vừa thơm ngon. Mayra gợi ý một số thực phẩm “bổ sung” hoàn hảo có thể kể đến như matcha, cà phê, bơ, hạt, sữa chua, hay bột protein. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm các loại gia vị như quế, nghệ, gừng, hay các loại thảo mộc tươi như bạc hà hoặc húng quế. Bạn cũng có thể giảm lượng đường hóa học bằng cách sử dụng các loại đường tự nhiên như mật ong hay chà là.
Cốc đựng (có mức đo) và thìa khuấy
Nếu bạn là người mới tập pha chế, thì ban đầu bạn nên chuẩn bị sẵn một số thìa và cốc đựng có thướt đo để có thể dễ dàng xác định mức độ pha chế cần thiết. Khi bạn đã tự tin hơn trong việc xem xét những tỉ lệ thành phần tốt nhất cho mình, hãy thoải mái pha chế theo sở thích của bạn!
Máy xay sinh tố Nutribullet®
Nếu bạn đang phân vân máy xay sinh tố nào trên thị trường phù hợp với mình, máy xay sinh tố Nutribullet® Pro 900W hay Nutribullet® 600W sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể dễ dàng xay nhuyễn và chiết xuất tối đa hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm bằng cộng nghệ chiết xuất độc quyền đến từ Hoa Kỳ. Máy xay sinh tố Nutribullet® đảm bảo công suất cực mạnh và độ mịn khi xay. Hãy sắm ngay cho căn bếp nhỏ của bạn một máy xay Nutribullet® để cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết từ rau, củ, và trái cây cho gia đình mỗi ngày.
