Banana smoothie recipe for dieting

A delicious smoothie for one person, perfect for a healthy breakfast or light meal. We've used strawberries, but you can substitute with raspberries or blueberries, or mix all three.

Ingredients:

Serving size: 1

For: 1 person

  • 100g Greek yogurt, sugar-free
  • 10g spinach (or kale)
  • ½ banana, peeled and chopped
  • 200g strawberries, hulled and halved
  • 50g almond milk
  • 1 tablespoon almond butter
  • 1 tablespoon oats

Instructions:

  • Attach the Personal Blender attachment.
  • Add Greek yogurt, spinach, banana, strawberries, almond milk, almond butter, and oats to the Personal Blender.
  • Blend on high speed for 15 seconds until smooth.
  • Detach the attachment from the blender.
  • Serve.


Substitutions:

  • Greek yogurt can be replaced with regular yogurt.
  • Strawberries can be substituted with raspberries.
  • Almond milk can be replaced with water or regular milk.


Hope this information from Perfetto helps you learn more about the "Weight Loss Banana Smoothie Recipe"!

13 tháng 6, 2025
Sự kiện ra mắt đại lý mới tại khu vực Vũng Tàu
3 tháng 6, 2025
Thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin
3 tháng 6, 2025
Có thể kèm với cơm trắng, salad tươi và chấm cùng mayonnaise, tương ớt...
3 tháng 6, 2025
Biến tấu menu với các loại bột khác như bột cacao, bột sữa, bột matcha,...
3 tháng 6, 2025
Pha đồ uống có sữa hoàn toàn tự động trên máy Minibar
3 tháng 6, 2025
Cách pha cà phê espresso và điều chỉnh thông số chiết xuất.
2 tháng 6, 2025
Đảm bảo an toàn cho thiết bị và kéo dài tuổi thọ sử dụng.
2 tháng 6, 2025
Khi mới khởi động máy lần đầu, bạn cần thực hiện một số bước cài đặt đơn giản.
2 tháng 6, 2025
Hướng dẫn từng bước để châm nước vào bình chứa của máy một cách thủ công.
2 tháng 6, 2025
Thao tác đúng cách dù bạn sử dụng hạt cà phê nguyên chất hay cà phê đã xay sẵn.
More posts