Banana smoothie recipe for dieting

A delicious smoothie for one person, perfect for a healthy breakfast or light meal. We've used strawberries, but you can substitute with raspberries or blueberries, or mix all three.

Ingredients:

Serving size: 1

For: 1 person

  • 100g Greek yogurt, sugar-free
  • 10g spinach (or kale)
  • ½ banana, peeled and chopped
  • 200g strawberries, hulled and halved
  • 50g almond milk
  • 1 tablespoon almond butter
  • 1 tablespoon oats

Instructions:

  • Attach the Personal Blender attachment.
  • Add Greek yogurt, spinach, banana, strawberries, almond milk, almond butter, and oats to the Personal Blender.
  • Blend on high speed for 15 seconds until smooth.
  • Detach the attachment from the blender.
  • Serve.


Substitutions:

  • Greek yogurt can be replaced with regular yogurt.
  • Strawberries can be substituted with raspberries.
  • Almond milk can be replaced with water or regular milk.


Hope this information from Perfetto helps you learn more about the "Weight Loss Banana Smoothie Recipe"!

14 tháng 10, 2025
Dòng máy mới ra mắt năm 2025 với những cải tiện hiện đại hơn, tối ưu hóa trải nghiệm người dùng.
14 tháng 10, 2025
Giòn thơm với hình nhện dễ thương và vui nhộn cho mùa Halloween
14 tháng 10, 2025
Vừa thanh mát, vừa tốt cho tiêu hóa và làn da
14 tháng 10, 2025
Công thức sinh tố đơn giản nhưng thơm ngon
14 tháng 10, 2025
Công thức tự nhiên giúp làn da được cấp ẩm, mềm mại và tươi tắn tự nhiên!
Hãy thử ngay công thức sinh tố có kết cấu mịn mượt và mát lạnh này từ Nutribullet.
13 tháng 10, 2025
Hãy thử ngay công thức sinh tố có kết cấu mịn mượt và mát lạnh này từ Nutribullet.
13 tháng 10, 2025
Món tráng miệng ngọt ngào mà vẫn đảm bảo tuân thủ chế độ ăn của bạn.
13 tháng 10, 2025
Dễ tiêu hóa và hấp thu nhanh năng lượng. Giúp ổn định đường huyết trong suốt buổi chạy.
13 tháng 10, 2025
Cafe nhận được vô số đánh giá tích cực từ giới khoa học về những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe khi dùng với liều lượng phù hợp.
7 tháng 10, 2025
Lấy cảm hứng từ món thạch hạnh nhân truyền thống của Trung Hoa, mang đến hương vị thanh mát, béo nhẹ
More posts